平凡的人生，蕴含着纯真的意趣。禅其实最贴近大众。我们那种回归自然、平凡恬淡的平常心，就是禅心。平和的人生，才能使人活得自在。劳动也好，休憩也好。都能人佛人禅。若是被物欲所牵、被名利所诱，那么，劳动不是劳动，休憩不是休憩，就会堕于人世苦境。
有一段时间，弟子感到活得很痛苦，甚是烦恼。
师父把弟子带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？‘天空。”弟子答。“天空够大吧，”师父说，“但我可以用一只手掌遮住整个天空。”
弟子无法相信。只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问：“你现在看见天空了吗？”继而，师父把话题一转，说：“生活中，一些小痛苦、小烦恼、小挫折，也像这只手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会像这只手掌一样，遮住你人生的整个晴空，于是，你将错失人生的太阳，错失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”弟子终于明白了自己痛苦的根源。
又一段时间，弟子为人处世总是不拘小节，认为小节无关紧要。
一日，师父问弟子：“下大雨和下毛毛雨，哪种天气容易打湿人们的衣服？”“当然是下大雨。”弟子回答说。“但生活中，最容易打湿人们衣服的，往往是毛毛雨，而不是大雨。”师父说。
“大雨雨量大，毛毛雨雨量小，容易打湿衣服的怎么会是毛毛雨呢？”弟子感到不解。“因为天一下大雨，人们很快就会警觉，带了伞的便会撑开伞来挡雨，没带伞的便会跑到房檐下避雨。但如果下毛毛雨，人们难以感觉，或是感觉到了，也无所谓，认为这点小雨不足以打湿衣服，于是仍我行我素地在雨中行走，不知不觉间，便淋湿了整个衣服。”
师父说，“为人处世，我们的言谈举止，如一举手、一投足、一个表情、一句话语，这些都像毛毛细雨，看上去很小，但如果不引起注意，不引起警觉，就会在有意无意闻打湿别人的‘衣服’，伤害到别人，同时也会因此打湿自己的人生。使自己的人生蒙受灾难和损失。”
弟子终于明白了，毛毛雨之所以容易打湿人们的衣服。是因为人们放松了对毛毛雨的警惕。
禅悟：人生充满无常，无常即苦。佛法告诉我们。生命的无常是无法回避的，我们应该面对它、认识它、超越它。世间的一切都有生住异灭的过程，人生都要经历生老病死，如同春夏秋冬的轮转一样，是一种自然现象。因为，只有明白了生命的无常，才会珍惜生命的有限，才能放下无谓的执著，才可以坦然地面对人生的痛苦和烦恼。