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少欲知足才是生命美容的必备良药

2017年09月13日 0

       曾经的我,对美容的理解是获得身体的健康和容颜的美丽,我相信美丽是保养出来的。所以,那时我是美容院的常客,买各种护肤品,喜欢各种精油推拿,买一堆堆保健品,吃各种各样的药。

少欲知足才是生命美容的必备良药 禅悟

       但我的身体状况非常糟糕,长期焦虑、失眠、便秘、长痘,还有严重的颈椎病。我的QQ标签是焦虑ING,亚健康,因为我整天为孩子上学而焦虑,为自己工作而焦虑,为财富攀比而焦虑,夜里经常考虑这些事情而失眠。

       那时的我,根本没有意识到自己身体的毛病都来自于不健康的心理。说实话,我是打着陪读的幌子躲到北京来的,因为我的状态已经让我在崩溃的边缘,我需要找条出路。

       对于孩子的上学和教育,我发现那是因为我黏着的爱和强烈的我执占据了我的心里,造成跟孩子不断地冲突。于是,我学着开始放手,尊重孩子的选择,从缘起的角度去观察,我发现孩子就是我自己的镜子,我总是去要求她,其实她身上的问题都是我自己的问题。

       对于工作,我开始用接纳的心态接受当前的状态,我今天的结果都是自己造成的,年轻时浪费了宝贵的时间,在应该拼搏的年龄没有去努力拼搏。对于财富的攀比和求不得,我发现那都是我自己的贪著之心和无止境的欲望

       现在我开始减少欲望,少欲知足,反而很快乐,以前每天都要上淘宝网逛,其实就是用购物来填补自己空虚的内心。慢慢的,我不再焦虑,也不再失眠,规律的生活把原来身体的问题都解决了。

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