当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注在外在，你阻止了自己注意到...

禅意2018-03-06

幸福一直是人们的追求。关于幸福的话题，常常会成为社会关注的热点。对于幸福，不同的人有不同的理解。有...

说禅2017-08-06

首先，要认识到“无我”，在意识当中塑造一个“无我”的模型，让自己不停地去适应它，也就是适应解脱的境...

禅学2017-04-12